西藏旅游业:旅游资源,旅游项目与线路,赴藏旅游提示

2007年，西藏旅游业取得了可喜成绩。年内，自治区党委、政府做出的《关于进一步加快发展旅游业的决定》，极大地推动了西藏自治区旅游业的加快发展。同时，青藏铁路通车在旅游业发展方面的拉动效应继续扩大，以“世界屋脊、神奇西藏”为主题的旅游品牌打造和宣传成效显著，旅游业在第三产业的主导地位开始显现。自治区全年共接待国内外游客402.94万人次，比上年增长60.4%；实现旅游总收入48.52亿元，同比增长75.1%；其中，接待国内旅游者366.40万人次，增长55.4%；接待国外入境游客36.5万人次，实现外汇收入1.35亿美元，分别增长1.29倍和1.31倍，入境旅游者增长率居全国首位。

旅游资源

西藏旅游资源异常丰富，绚丽多姿。西藏地貌大致可分为喜马拉雅高山区、藏南高原湖盆地区、藏北高原湖盆区和藏东高山峡谷区，拥有从草原、湿地、草甸、湖泊、河谷、林海到高原冰川、雪峰、地热等丰富壮丽的立体景观。其中境内海拔7000米以上的高峰有50多座，8000米以上的有5座，举世瞩目的世界第一高峰——珠穆朗玛峰，雄踞地球之巅，被誉为地球的“第三极”，是亚洲4大河流的发源地。西藏还有面积大于1000平方公里的湖泊3个；全区现有森林面积和活木总蓄积量分别位居全国第五和第一，森林资源丰富，林地覆盖率为9.8%。

此外，西藏有世界级自然保护区3处，即珠穆朗玛峰自然保护区、藏北羌塘自然保护区、藏东南雅鲁藏布大峡谷自然保护区；国家级名胜风景区1处，即雅砻国家级风景名胜区；自然风光主要是以喜马拉雅山脉为主的雪山风景区域、以藏北羌塘草原为主的草原风光区域、以藏东南森林峡谷为主的自然风光区域、以阿里神山圣湖为主的高原湖光山色风光区域；仅湖泊类就有以神山圣湖为代表的高原雪山湖泊，以纳木错为代表的草原湖泊和以巴松湖为代表的高原森林湖泊等不同类型湖泊。

西藏的悠久历史孕育了“雪域高原”深厚的文化底蕴，丰富多彩人文旅游资源已成为西藏旅游发展的最大亮点。目前，西藏已有1600多座保护完好、管理有序的寺庙，寺庙内珍藏着许多珍贵的文物典籍，极具观赏和研究价值。藏民族为主的古朴浓郁的民俗风情，根据不同的方位和内容，形成了5个不同的人文景观区域。主要有：以拉萨布达拉宫、大昭寺为代表的藏民族政治、经济、宗教、历史、文化中心人文景观区；以山南雍布拉康、桑耶寺、昌珠寺、藏王墓群为代表的藏文化发祥地人文景观区；以日喀则扎什伦布寺、萨迦寺为代表的后藏宗教文化人文景观区；以藏西北“古格王朝故都遗址”为主的文物古迹人文景观区；以昌都康区文化为代表的“茶马古道”历史文化人文景观区等。

此外，西藏全区还拥有布达拉宫、大昭寺和罗布林卡3处世界文化遗产；国家历史文化名城3座，即拉萨、日喀则和江孜；5A级景区1处：布达拉宫；4Ａ级景区（点）4处，即大昭寺、罗布林卡、西藏博物馆、巴松湖；国家优秀旅游城市1座，即拉萨市；自治区文物保护单位2000多处。其中，国家级重点文物保护单位35处，自治区级文物保护单位48处，地县级保护单位168处。已开辟了拉萨—日喀则—江孜为环线的“金三角”历史、宗教、文化游览区，并准备将此线路延伸到藏北阿里和藏东南地区。

旅游项目与线路

进入21世纪以来，西藏突出地方特色和民族风格，不断开发新的旅游项目，除观光旅游、文化旅游、民俗风情旅游、生态旅游之外，登山、滑雪、探险、汽车、自行车、徒步、骑马、划船、狩猎、钓鱼、热气球、日光浴、温泉浴等特种旅游项目也显示出巨大的发展潜力，目前，西藏已开辟以自然风光为主的旅游线路四条：即拉萨—林芝—山南生态旅游环线，拉萨—日喀则—阿里观光朝圣旅游线，拉萨—日喀则—定日—樟木观光旅游线，拉萨—那曲—青海草原风光旅游线，形成了以拉萨为中心，日喀则、山南相结合，辐射那曲、阿里、林芝的旅游资源开发利用格局，可供旅游者游览的参观点达60多处。

西藏地处低纬度地区，是一个日温差大、而年温差小的地方，特别是藏东南地区冬季气候温和，如同北方的深秋。冬季到青藏高原进行日光浴，也是一种独特的旅行体验。为了有效地提升西藏淡季旅游的深度体验性、休闲性，广泛、深入地展示西藏冬季独有的人文、自然旅游资源的独特魅力，西藏旅游部门正在加紧制定与完善淡季旅游推介行动方案，通过参加各种旅游交易活动，大力加强西藏淡季旅游的促销活动。

冬季到西藏旅游的看点很多，尤其是在林芝地区，有雅鲁藏布大峡谷、米堆冰川、波岗乡云杉林等丰富的旅游资源。每到秋冬季节，林芝层林尽染，岁末年初之际，更是造访这里的最佳时节。冬季西藏的节庆活动也很多，例如燃灯节、咕嘟节、藏历新年等，活动内容多姿多彩，游客可以从中充分地感受到西藏浓厚的宗教文化氛围。

海拔8844.43米的珠穆朗玛峰是世界第一高峰，海拔5100米的绒布寺是藏传佛教宁玛派的名寺，号称“世界海拔最高的寺庙”；珠峰国家级自然保护区内有高等植物2300多种，动物270多种，其中国家重点保护动物33种；这一切，对国内外旅游者具有极大的吸引力。2007年，西藏旅游部门大力开发珠峰旅游，珠峰全年接待国内外游客4万多人次，为历年接待人数之最。2008年，围绕着奥运圣火登顶珠穆朗玛峰活动，西藏又推出常规旅行、徒步旅行和自驾摄影旅游3条“奥运珠峰游”线路，为国内外游客观赏珠峰、参与奥运提供服务。

赴藏旅游提示

西藏平均海拔1500米以上，全年各个季节昼夜温差都比较大，赴藏旅游应做好充分的精神、身体和物质准备。

1、一般人到达海拔2000米以上，就会产生高原反应，体弱者尤甚。这些人在入藏前应准备好氧气袋，以备不时之需。

2、进藏前一定要休息好，否则会感到经常性头痛。刚到高原需要3-5天的适应时间，这段时间不宜远行，最好先就近参观游览，以免因身体不适应而感冒。一旦出现感冒、咳嗽、发烧等症状，要及时就诊，以免转化成肺气肿。

3、准备好太阳镜、防晒霜、运动衣裤、羽绒服、毛衣、旅游鞋、手电、雨具、抗高原反应药品等个人自备物品；即使是夏季进藏，也要带备足够的御寒衣物，以便早晚使用。

4、如是自助游，还应准备充足的高热量食品和饮用水，如饼干、巧克力、糖果等。应付各种突发情况的心理准备也是必要的。

5、赴藏旅游最好带足现金，尽管中国各主要商业银行在西藏均设有分支机构，但目前只有中国银行开办了信用卡提现金的业务。如怕携带较多现金不安全，到拉萨后可将现金存入中国银行的营业网点，用时再取。邮政储蓄在西藏很发达，网点众多。

6、为方便赴藏旅游者了解更多信息，西藏旅游信息网（www.xzta.gov.cn）已在拉萨正式开通。目前，该网由资讯商务网和电子政务网两部分组成。资讯商务网主要介绍西藏自然资源、旅游资源等信息；电子政务网则突出管理和服务，使浏览者能方便快捷地获取有关行政管理信息并办理相关业务。

7、外籍护照持有者和无中国护照的海外华人进藏需办理“入藏旅游批准函”。

此外，进藏旅游要尊重当地民俗。藏区主要习俗有：

1）到寺院等宗教场所参观时，应尽量按照顺时针方向行进，见到佛像时，切忌手心向下随意指点，应手心向上用手托状指示，以示尊重。

2）在公共场所尤其是宗教场所参加活动时，不要大声喧哗，未经允许不能摄影、摄像。

3）到藏民特别是牧民家中做客，切忌开车在草场上横冲直撞，要沿已形成的牧道行进在牧民家中不要随意询问牲畜数量。在在藏民家中，一般要盘膝而坐，不能将脚伸向佛龛或炉灶的方向，更不能在炉灶上烤脚取暖或烘烤鞋袜。

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