相关事项：　　　　 　　　　 1、身体准备：出发前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。 凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情或年龄在60岁以上，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路。 　　 　　　　 2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。　　　　 　　　　 3、全程纯玩，不进店购物，不在外露营。　　　　 　　　　 4、自己的物品（特别是贵重物品）随身携带保管，每到一个地方，特别是晚上，尽可能结伴而行。　　　　 　　　　5、备用药物感冒药、黄连素、晕车药、肠胃药、去痛片、安定片、创可贴、维生素片

  出行建议装备： 　　　　　　　　　　1.沿途温差大，建议带一些厚点的衣服（冲锋衣裤、抓绒衣、毛衣、保暖内衣裤,袜子和内裤多带点），最好穿登山鞋或防水性比较好的旅游鞋。 　　　　　　　　　　2.高原紫外线极强，带上防晒霜、润唇膏、墨镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。 　　　　　　　　　　3.摄影爱好者要多准备点胶卷，特别是正片、相机电池要多带点，路上没有卖的，数码相机要带够卡或数码伴侣。 　　　　　　　　　　4.身份证、银行卡，带够路上所需现金（车费＋食宿费），银行卡最好是农行的，沿途农行网点多，方便. 　　　　

  具体行程大家还可商量，到时根据大家意见行程可略作调整： D1、成都-雅安-二郎山-海螺沟 D2、海螺沟-泸定-康定-新都桥　　 D3、新都桥-雅江-理塘-桑堆-稻城　　 D4、稻城-日瓦-亚丁（晚宿亚丁景区）　　 D5、亚丁一日游，晚宿稻城　　 D6、稻城-桑堆-理塘-巴塘　　 D7、巴塘-竹笆龙-芒康-左贡　　 D8、左贡-邦达-八宿-然乌湖　　 D9、然乌-米堆冰川-波密　　 D10、波密-通麦-八一林芝　　 D10、波密—古乡—八一林芝　　 D11、八一林芝—拉萨　　 D12-13、在拉萨休整2天后继续下面的行程，时间不够的朋友可以走前面11天只到拉萨　　 D14、拉萨—藏北草原—纳木错—那曲　　 D15、那曲—安多—唐古拉山口—可可西里—昆仑山口—格尔木　　 D16、格尔木—戈壁—茶卡—黑马河　　 D17、黑马河—青海湖—西宁　　 D18、西宁—拉卜楞寺—郎木寺　　 D19、郎木寺—九曲黄河—若尔盖草原—九寨沟 　 D20、九寨一日游　 D21、九寨沟—黄龙　 D22、黄龙—成都

  入藏提示　　　　　　 1、高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、防寒服、羊毛衫、夹克衫，有冲锋衣最好，还有一双合脚的旅游鞋。同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。 　　　　　　 2、进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。 　　　　　　 3、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。 　　　　　　 4、如果前往新藏线、珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。

  目前已有4人参加，再约4人2车同行，请时间一致的朋友尽早联系！ 13683470640，13608239236 QQ：939113318

  目前已有6人参加，还差2人人2车同行

  纯美川藏青藏甘南环线经典线路摄影之旅！5月28号出发目前已有6人参加，还差2人人2车同行，请时间一致的朋友尽早联系！

  纯美川藏青藏甘南环线经典线路摄影之旅！5月28号出发目前已有6人参加，还差2人人2车同行，下次出发时间是6月23日，请时间一致的朋友尽早联系！

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  诚挚邀请喜爱西部纯美自然风光，热衷户外自助旅游的摄影爱好者，以及长期在室内工作，趁着假期想出来透透气的都市工作者。